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Sport en Marchant

Le principe est d’allier le sport et la santé autour d’une pratique sportive en marchant.

Le sport en marchant est destiné principalement aux personnes de plus 50 ans éloignées de la pratique sportive, désireuses de retrouver ou de découvrir les sensations du sport, sans contact, sans dépense physique excessive et en faisant « marcher la tête ». Il permet de conserver un lien social ainsi qu’une condition physique et morale.

L’activité multisports en marchant c’est : des sports collectifs, dynamiques, ludiques et bénéfiques pour la santé.

 

Exemple avec le foot en marchant :

 

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